Что делать, если ребёнок боится темноты?

25.07.2017 Ирина Яковлева 131 От 1 до 6 лет, От 6 до 16 лет

Многие родители сталкиваются с тем, что их дети боятся темноты. Это проявляется следующим образом – ребёнок отказывается спать в темноте, боится ночных шорохов, теней.

Как же справиться папам и мамам с детскими страхами, и какова природа этого явления?

страх темноты у детей

В первую очередь, взрослым нужно понять, что страх темноты является серьёзной проблемой, которая приносит их ребёнку много неприятных моментов. Некоторые родители игнорируют детские страхи, принимая их за капризы. Другие взрослые слишком щепетильно относятся к данной проблеме, водят своё чадо к детскому психологу, психотерапевту. Но зачастую ребёнок перестаёт бояться темноты по мере взросления.

Почему дети боятся темноты?

Некоторые исследователи детской психики считают, что боязнь темноты у ребёнка является врождённым чувством. Это связано с законом самосохранения, который в детском возрасте проявляется именно таким способом.

Благодаря этому страху у детей происходит активизация ресурсов, которые делают их сильнее.

Например, ребёнок, спасающийся бегством, будет бежать сильнее, поскольку, им движет инстинкт самосохранения. Со страхами то же самое. Преодолев тревожные ощущения, возникшие в темноте, дети становятся устойчивее к негативным проявлениям нашего мира.

Если верить другой теории – детские страхи являются последствием негативного опыта, который произошёл с ними в прошлом. Но, многочисленные исследования доказывают, что младенцы до одного года не имеют опыта падения с высоты, они не были свидетелями неприятностей, которые могут случиться в кромешной тьме.

Несмотря на это, малыши, как и более старшие ребята могут испытывать дискомфорт оттого, что находятся в тёмной комнате. Только этот дискомфорт не обязательно появляется по причине страха. Возможно, ребёнку просто скучно находиться в одиночестве.

Наиболее вероятная теория связана с получением социального опыта ребёнка. Когда новорожденный является в этот мир, взрослые ему начинают навязывать свои собственные страхи. Например, мама, которая боится, что её чадо расшибёт коленки, запрещает ему бегать. Или, собираясь на прогулку, она слишком его кутает, опасаясь, что тот заболеет.

То же касается и темноты. Возможно, взрослые передают своим детям собственные страхи, связанные со стереотипами.

Еще одна причина – старшие члены семьи используют тёмную комнату, как средство запугивания при непослушании. В этом случае они начинают пугать своё непослушное дитя монстрами, которые могут появиться из тёмного угла. Некоторые горе-родители угрожают своим малышам закрыть их в тёмном чулане, если они не прекратят вести себя неподобающим образом.

Что делать родителям, у которых дети боятся темноты?

Каковы бы не были причины детских страхов, проблему нужно решать, и как можно скорее. Тем более что у людей, которые испытывали подобный эмоциональный дискомфорт в раннем детстве, боязнь темноты полностью не исчезает. Разумеется, в процессе вытеснения страхи немного проходят, но они могут появиться в самый неподходящий момент.

Прежде чем начать устранять данную проблему, нужно установить причину её появления.

Как было сказано ранее, страх темноты может появиться по причине запугивания ребёнка. Подобные рычаги влияния взрослые могут использовать во время его капризов. Запугивания нельзя назвать эффективным методом воспитания. Они лишь подавляют волю малыша и повышают его общую тревожность. Родителям, злоупотребляющим этим методом, необходимо срочно сменить тактику, и перестать её использовать.

Некоторые медики утверждают, что причиной боязни темноты, ночных кошмаров являются различные заболевания. Подобные страхи могут появляться у детей с аллергией, энурезом. Малышей со слабой нервной системой могут беспокоить страхи в состоянии нервного перевозбуждения.

Если причина страхов кроется в слабом здоровье, взрослым необходима консультация врача.

Но, в первую очередь, родителям следует позаботиться об эмоциональном климате в семье. Детские тревоги чаще возникают в проблемных семьях, где происходят частые ссоры между отцом и матерью. Ночные кошмары могут тревожить детей из многодетной семьи. В таком случае причина их появления может заключаться в отсутствии внимания со стороны родителей.

Чтобы ребёнок стал развитым и уверенным в себе человеком, не нужно его запугивать страшилками. Лучше ему рассказать о реальной опасности, которая может настигнуть малыша на улице или в помещении. Опасность может исходить от незнакомых людей, от утечки газа или от машин, при переходе через дорогу на красный цвет.

В таких ситуациях очень важно, чтобы у ребёнка сработало чувство самосохранения, а не панический страх.

Тревожные состояния, связанные с боязнью темноты, очень опасны для детей. Ребёнок, постоянно находящийся в состоянии страха, вырастает тревожным, инертным, неуверенным в себе человеком. В будущем он не сможет постоять за себя, и своих близких.

Родители должны понимать всю серьёзность проблемы, и следовать рекомендациям психологов.

Эти рекомендации направлены на обеспечение эмоционального климата в семье. Также нужно сократить до минимума просмотры ужастиков и мультфильмов, героями которых являются персонажи, вызывающие страх у детей.

Сцены жестокости надолго сохраняются в подсознании ребёнка. Они могут проявиться самым неожиданным образом в форме паники, невроза и соматических заболеваний.

Комментарии (1)

Ольга, 28.04.2017

Было очень интересно прочесть эту статью, так как сама сталкивалась с этой проблемой. Когда мой сын был маленький были случаи, когда он боялся собственной тени и я подыскивая правильные слова пыталась рассеять его страхи, ведь в то время у меня не было возможности получить информацию или консультацию специалиста. Сегодня я уже воспитываю внуков и когда им снятся страшные сны я замечаю страх в их глазах, стараюсь рассказывать им старые, добрые сказки и ограждать от ужастиков. Но сейчас у детей очень странные герои мультфильмов, но мне очень хочется, чтобы наши дети и внуки не знали страхов, росли нормальными и здоровыми.

Оставьте свой комментарий: